25 DE JULIO

Si, si, mis sensaciones van mejorando, solo han bastado unos retoques en mis entrenamientos, para encontrarme conmigo mismo. Y todo a sido , tan fácil y simple como, salir do o tres veces por semana y quitar del salpicadero el pulsometro, ese cacharrito me desmoralizaba mentalmente, así que a tomar ..........
En la salida, aparte de los abituales, se apunta Valentin, viene de hacer el camino y nos quiere deleitar con su estado de forma y también hay caras nuevas, Manolo, que quiere coger el pico de forma necesario para la Perico. El viento de cara se hace notar de manera suave pero a la vez molestoso y quieras o no la peña se esconde un poco, Fide y Tome son los que marcan el ritmo, ya que son del grupo de los Gallitos y están fuertes hay que ir desgastándolos poco a poco.
Con los primeros cuarenta kilómetros en las piernas comienza la primera subida, 7 Km al 4.8 % y la verdad es que el ritmo es bueno y yo mismo me sorprendo y aguanto con los mejores, aunque a falta de 1.5 km Fide me aconseja que controle y guarde un poco, y eso mismo hice.
La bajada espectacular y como es normal dura poco, comenzamos la siguiente subida alto de Cabezabellosa por Rebollar y el Torno,14 Km al 5.2 % y la verdad es que se me dio estupendamente no con los gallos, pero muy bien. Repostaje en el Avión, una paradita para liberarnos un poco del calor y pa casa que Lorenzo no tiene compasión
Al final 118 km muy buenos y lo mejor es que me estoy reencontrando

Muy bien Tome, eso es posar,que Fashion
CU.CU

CASAR DE PALOMERO

Dos semanas de entrenamientos algo más suaves y con la mente un poco más despejada, me puse en marcha para disputar la marcha cicloturista de Casar de Palomero. Conmigo estaban también Fide, Fabian, Capitán Pedales (Anastasio), Fernando y el nuevo Boss Chumby, que por cierto ya tiene su canción, si, la de makako.
La marcha es controlada en todo momento, pero no por ello va a ser menos dura, todo va como tengo previsto, un ritmo bueno y constante aunque la carretera hasta las mestas se las tiene, repecho va repecho viene y las piernas de momento van funcionando, eso me gusta. Cruce de las Mestas primer reagrupamiento, un poco de agua para refrigerar y a por el puerto, que a su vez es el tramo libre. Paso por las Mestas y la carretera ya pica para arriba, la peña nerviosa, como una manada de lobos a por su presa, Río Malo de Arriba, comienza, primeros ataques, Fabian y José Luis (Plasencia) saltan del grupo, Chumby, Fide, Sendin y algún que otro al acecho, yo no, me marque un ritmo bastante bueno y la verdad es que hice una subida, que ni yo mismo me la creo, a kilómetro y medio del alto, espere a Fernando que venia a 50 m creyendo que entre los dos cojearíamos a Pedro del Casar que lo teníamos a tiro, pero que va, este venia con lo puesto.
La vuelta fue otra cosa, me encontraba bien, con ganas de marcha, pero el calor y algún que otro problemilla con la junta de culata, hizo de los últimos 20 kilómetros un verdadero zombie en bici.

P.D: El otro Fernando, solo nos deleito parte de su nuevo luk, la chupa y el pendiente se lo quedo en casa.
P.D.2: Me estoy reencontrando,

Afilando cuchillos
Fernando y Capitan Pedales

Te pillo el radar Sendin, te lo dije, mas despacio, no me quisiste hacer caso

La tribu de Plasencia

Jose Luis e Hijo

2ª EDICIÓN RUTA NOCTURNA BTT

El próximo 31 de Julio, el grupo de Dinamización Deportiva de Montehermoso y con la colaboración del club ciclista Montehermoso, preparan una magnifica ruta nocturna por los alrededores de la localidad, la dificultad es media-baja así que animo, si quieres pasar un Sábado diferente. APUNTATE. Para mas información en http://www.deportemontehermoso.blogspot.com/

UFFFFFFFFF

Fabian repostando

Fide "con su zumito"

Tome

Bajando al Pino

Comienza Julio y creo o por lo menos intuyo que va a ser un mes duro, para empezar ayer mismo, en la salida cada vez somos menos, hoy Fide, Fernando, Fabian, El Rubio y Jorge ( Tome ) que le va cogiendo el gustillo, también se apunta. Son las 9:00 y el termómetro marca 29º es lo que tiene vivir en Extremadura, los primeros kilómetros son tranquilos,pero estoy ya intuyendo algo, no voy fino, espero que con el paso de los kilómetros me encuentre mejor, pero que va, subiendo al Casar mi rendimiento es más que pésimo y poco a poco me voy hundiendo, cada vez más, arriba en la fuente, repostaje de agua, pero yo ya tenia mi sentencia, acortar la ruta. Aunque tengo compromiso Familiar, a mi no me sirve de escusa, por que tiempo tengo, pero viendo el panorama sera lo mejor. Ellos siguen por Riveraobeja a la Pesga y yo decido por Palomero, cojo un ritmo suave sin apenas forzar, pero nada , no puedo ni con mi sombra y la verdad llego a casa con lo puesto, fatigado y con la moral por los suelos, vamos un día para olvidar.
Esto tiene que cambiar y proponer me lo voy a proponer, de eso estoy seguro.