Abril se acaba y Mayo nos dará la bienvenida, y con ello el mes de los retos, Puertos Míticos, Sierra de Gata ( Moraleja ) y Los Lagos, casi na, Pero bueno, antes nos centraremos en este fin de semana, que por si sera durillo y una muy buena manera para acumular kilómetros.
Sábado 1 de Mayo : habrá que madrugar, nos iremos al país Vecino, donde la Sierra la Estrella nos esta esperando, con el puerto de la torre a 1993 m y alguna que otra sorpresa que seguro que a mas de uno nos sorprenderá.
Domingo 2 de Mayo : para este día la jornada se presenta tranquila con ses 75 km, según el calendario de rutas del club, pero que supongo que serán algunos mas y sino ya os contare.
P.D : ultimo test antes de la primera gran cita ......
KDD 5 ABEJAS BEJAR

“I CICLO-QUEDADA 5 ABEJAS”
BEJAR 31 DE JULIO DE 2010
BEJAR 31 DE JULIO DE 2010
Esta quedada en tierras Bejaranas, discurre sobre el recorrido de unas de las etapas mas calientes de la Vuelta a España de 2002, concretamente la que se disputo el jueves 26 de septiembre.
A su paso por Béjar los ciclistas ya habían recorrido 75Km. desde Salamanca.
Santi Blanco se escapo junto con otros 4 compañeros en el Km. 10 y llego en solitario a la Covatilla tras volver a atacarles en el Ptº de Tornavacas, seguido muy de cerca por otro oriundo, Roberto Heras.
A su paso por Béjar los ciclistas ya habían recorrido 75Km. desde Salamanca.
Santi Blanco se escapo junto con otros 4 compañeros en el Km. 10 y llego en solitario a la Covatilla tras volver a atacarles en el Ptº de Tornavacas, seguido muy de cerca por otro oriundo, Roberto Heras.
Nosotros saldremos de Béjar (Paza de Santa Teresa con dirección a Extremadura. Tras un rapidísimo descenso, atravesaremos Baños de Montemayor, famoso por su Balneario y su artesanía de mimbre y castaño.
Llegaremos a Hervás tras unos agradables kilómetros de llano, vislumbrando ya lo que será la primera “Abeja” de la jornada.
Ptº DE HONDURAS: Carretera estrecha pero con buen firme, tierra de Lobos y Castaños. Con una distancia de 9’1Km. y un desnivel de 530m. mas el 6’6% de media, hará que disfrutemos de él por no ser demasiado exigente. La bajada es larga y tendida, dejando entrever la belleza del Valle del Jerte.
Giro a la izquierda y nos incorporamos a la carretera que atraviesa el Valle del Jerte, ya notamos ese “picor” de piernas que nos hace pensar que no vamos finos, pero no os engañéis, que aunque sea tenue, hay que subir remontando el río que da nombre a todo el Valle para acercarnos a la 2ª “Abeja” del día.
Ptº DE TORNAVACAS: Puerto de los que crean afición, nada duro y espectacular carretera ancha, buen asfalto y poco transitada, con vistas muy aéreas de absolutamente todo el Valle del Jerte. 6Km. 353m. y 5’9% medio.
Una bajada casi inexistente, nos deja en Puerto Castilla y su reponedora fuente justo antes de ir a por la 3ª “Abeja” del día.
Ptº DE TREMEDAL: El mejor adjetivo es el de “DURO”, duro por ser el 3º, duro por la carretera (estrecha y descarnada) y duro por sus 8Km., sus 530m., y sus 6’6% de media.
Descenso muy peligroso en su parte inicial debido al mal estado del asfalto y llegada a Becedas, ultima oportunidad de agua en lo que resta de etapa. Nada mas salir del pueblo veremos como cambia el terreno y ya estaremos metidos en mitad de la 4ª “Abeja”.
Ptº DE LA HOYA: Pese a sus 6Km. no merece la pena destacar nada más de él, sus 202m. lo dice todo, si a demás sumamos una buena carretera, tenemos como resultado, y en otras circunstancias, un puerto de los de “a plato”.
Nada mas coronar y sin tiempo para pensar en seguir rectos a Béjar, giramos a la izquierda… y….
ZAS… 5ª “ABEJA” y esta con mayúsculas.
Ptº DE LA COVATILLA: El que mas y el que menos, ha oído algo sobre La Covatilla, por eso solo reseñar sus 9’2Km., 740m., y 7’4% de media. El Truco: lo mas duro es el principio, sus primeros 4Km. tienen una media del 9’9% y rampas de mas del 16%, por esto y por que en la parte final tiene bastantes desniveles negativos, una vez superado el inicio, se podría decir que casi casi tenemos las “5 Abejas” en el bolsillo.
VOLVIO A SALTAR
Nuevo Domingo en el calendario y con el una nueva salida, no se que tal sera mis sensaciones hoy, espero que tan buenas como las de ayer. Me dirijo al punto de encuentro a las 9:00 horas como avitualmente, el día estupendo y para la hora que es, la temperatura es muy agradable.
Comienza la etapa, el ritmo es tranquilo, aunque el Rubio de vez en cuando nos intimida con sus cambios de ritmo y avisa que tiene prisa, hoy es la romería de su pueblo y como no llegue a la hora ..............
Todo transcurre normal hasta que la liebre volvía a saltar, esta vez se avisto en la carretera de la Oliva a El Avión. Repele no duda en ningún momento ¡esta vez seras mía! pero no pudo ser se volvió a escapar, ¡este muchacho se a empeñado en ser cazador! tiene que aprender mucho de Fernando.
PARTE DE ACCIDENTE:
Repele:Quemaduras superficiales en tobillo, peor suerte corrió su potra.
Comienza la etapa, el ritmo es tranquilo, aunque el Rubio de vez en cuando nos intimida con sus cambios de ritmo y avisa que tiene prisa, hoy es la romería de su pueblo y como no llegue a la hora ..............
Todo transcurre normal hasta que la liebre volvía a saltar, esta vez se avisto en la carretera de la Oliva a El Avión. Repele no duda en ningún momento ¡esta vez seras mía! pero no pudo ser se volvió a escapar, ¡este muchacho se a empeñado en ser cazador! tiene que aprender mucho de Fernando.
PARTE DE ACCIDENTE:
Repele:Quemaduras superficiales en tobillo, peor suerte corrió su potra.
Rambo: quemaduras superficial en la nalga, hombros y brazo. también coagulos de sangre en el codo, en conclusión echo un cristo
Después de todo esto, solo cuatros, Fernando, Chumby, Fabian y yo seguimos, aunque no con lo previsto.
Recorrido: Montehermoso-Valdeobispo-Cabezabellosa-El Avión-N630-Plasencia-Montehermoso
Datos de la salida
Distancia : 101 Km
Tiempo : 4:22:49
Media : 27,35 Km/h
AV-HR /MAX-HR : 140/186 ppm
Totales : 1606,64 Km
DESPUES DEL CONCIERTO, LA CALMA
Después de una semana, sin apenas tocar los pedales, hoy he retomado el rumbo de mi preparación, para el mes de Mayo que se me avecina.
Hoy tenia pensado ir a Caceres, pero realmente no tenia ganas, anoche estuve de concierto de Medina Azahara en Galisteo y después, tu veras...........como para madrugar.

Optamos por el puerto el Gamo, lo de optamos, lo digo por que esta mañana me acompaña Chumby y la verdad es que he tenido muy buenas sensaciones, sobre todo subiendo el Gamo.
¡Cuidado con Chumby que esta muy rodado!, sus 2700Km de la temporada se le esta notando.
Otro que va a por fide. Se esta convirtiendo esto en una conpetición ¿quien ara más km este año?
Recorrido: Montehermoso-Pozuelo-Santa cruz-Palomero-Pto de el Gamo-vuelta ídem
Datos del entreno:
Distancia: 78 Km
Tiempo: 3:00:04
Media: 26,78 Km/h
AV-HR / Max HR: 149-184 ppm
Km Totales: 1504,99 Km
Hoy tenia pensado ir a Caceres, pero realmente no tenia ganas, anoche estuve de concierto de Medina Azahara en Galisteo y después, tu veras...........como para madrugar.

Optamos por el puerto el Gamo, lo de optamos, lo digo por que esta mañana me acompaña Chumby y la verdad es que he tenido muy buenas sensaciones, sobre todo subiendo el Gamo.
¡Cuidado con Chumby que esta muy rodado!, sus 2700Km de la temporada se le esta notando.
Otro que va a por fide. Se esta convirtiendo esto en una conpetición ¿quien ara más km este año?
Recorrido: Montehermoso-Pozuelo-Santa cruz-Palomero-Pto de el Gamo-vuelta ídem
Datos del entreno:Distancia: 78 Km
Tiempo: 3:00:04
Media: 26,78 Km/h
AV-HR / Max HR: 149-184 ppm
Km Totales: 1504,99 Km
BTT CILLEROS
Si para algunos todavía no tenemos bastante, el próximo día 30 de Mayo se celebrara la VI marcha BTT Cilleros. Ya la tengo en mente, pero como siga así algún Domingo me encuentro con las maletas en las puertas.............espero que no.
Os adelanto el perfil:
Para más información en http://clubciclismocilleros.blogspot.com/
Os adelanto el perfil:
Para más información en http://clubciclismocilleros.blogspot.com/
Cada día me voy encontrando un poco mejor, después de una semana con dos mini salidas y 82 km de la jornada de ayer, hoy toca algo de fondo y exprimirse un poquito, y el recorrido de hoy da pa ello.
Recorrido: Montehermoso-Cadalso-Descargamaria-Pto Nuevo-El Sahugo-Martiago-Pto Viejo Vertiente sur-Descargamaria-Pozuelo y Montehermoso 122 Km
Datos del entreno:
Distancia 122 Km Media 26.54 Km/h Frecuencia 164 ppm Totales 1398
Recorrido: Montehermoso-Cadalso-Descargamaria-Pto Nuevo-El Sahugo-Martiago-Pto Viejo Vertiente sur-Descargamaria-Pozuelo y Montehermoso 122 Km
Datos del entreno:
Distancia 122 Km Media 26.54 Km/h Frecuencia 164 ppm Totales 1398
Viacrucis 2010 ¡no,no,no! 2001........
Datos de la Ruta: Montehermoso-Plasencia-Torrejon el Rubio-Jaraicejo-Deleitosa-Retamosa-Berzocana-Cañamero-Guadalupe.Distancia:172.24 Km.
Tiempo:6:12:20
Media:29.73 Km/h
Frecuencia media/max:156*184
De momento os adelanto el perfil de la jornada de Viernes Santo, ¡ah! y una foto.
Los penitentes :
Club Ciclista Montehermoso : La Rubia, Chumby, Ventura, Anastasio, Cesar y el menda
Independiente : Valentin
Club Ciclista Moraleja : Sendin, Anselmo, Tote, Ruben y el chico los muebles Tome.
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