VIENTO Y MÁS VIENTO




Las mimosas en todo su esplendor y con su olor tan característico, anuncia que la primavera esta ya cerca. Aunque este fin de semana, el gran protagonista ha sido el viento.

Sábado 26

Este sábado tocaba trabajar en su jornada matutina, así que hay que posponer la salida para la tarde. El viento esta presente, pero no me quita las ganas de salir. Recuerdo entonces de un recorrido que me comento Fide ya hace tiempo, y que hacia años que no iba por allí y para las tres horas que tengo planeadas, creo que viene fenomenal.
Domingo 27
Lo resumiré en fotos:
Carlos, lo paso hoy muy mal con el viento,
Fide, con su ya famoso Plátano
No puede ser, otra vez la trasera.

Fíjate Fide en la mía, seis meses y todavía ningunoChula ¡eh!

LO QUE HAY QUE HACER

Ayer mi intención era salir dos horas, pero no pude, así que hoy, e decidido suprimir el gimnasio y salir hacer las dos de ayer.

¿Y como?, pues como los lobos, de noche. Una peazo linterna del taller, y a correr. A las 7:15, estaba camino de Guijito, donde decido bajar hasta el arroyo de los Májanos, donde me doy la vuelta para terminar, en el polígono, dando vueltas y vueltas, hasta completar con un total de cuarenta kilómetro


¡Lo que hay que hacer!, pero cuarenta más pal saco

20 DE FEBRERO

Tenía dos opciones, o quedarme y salir con la grupeta o bajar a Don Benito y presenciar la primera prueba de la copa España. Asomo el hocico, no se ve un burro a tres pasos y me da que pensar, lo mejor será desayunar y meditar sobre que opción tomar. La primera será la mejor, después de todo necesito acumular kilómetros y si no los hago los fines de semana, diariamente lo tengo jodido.

El recorrido de hoy, no tendría más trascendencia, sino fuera por la inédita subida a la ermita de Torrecilla, que aunque es corta tiene sus migas.

Ultimo tramo y duro 14%

No somos los únicos que estamos por allí, los chicos de Moraleja, también han optado por este huesillo.

Con Sendin

Fide, va a probar aquí, su nueva flaca, pero un imprevisto pinchazo, echa al traste, su primer test con la nueva. ¿Volverá?, seguro. Los de Moraleja se une a la grupeta seguro que la vuelta será más amena o al contrario, maricón el ultimo….en estos casos nunca se sabe. La tranquilidad es la nota predominante en la grupeta, y el paso de los kilómetros por alguna que otra circunstancia, el grupo va menguando, quedándonos al final cinco, Fide, el Rubio, Chumby, Anastasio y el menda, y seguirá menguando. Alto del Pozuelo, pisssssssssssssssssss……………………..

Nuevo pinchazo, ¿de quien? de Fide, ¡vaya estreno! Al final quedamos cuatro. Y no quedara ahí todo

P.D.: Y me lo quería perder, ¡ah! Una recolecta, se le ha ido todo el presupuesto al jefe y necesita unas cubiertas

P.D.: Nunca e visto al Rubio tan alterado, solo le falto bajarse de la bici y llegar a las manos. Hay gente que se piensan, que la carretera es solo de ellos
Los datos:
Distancia 85 Km. Velocidad 25.7 Km/h Tiempo.3:50 FC.142/185ppm


El Jefe con su nueva

¡no te enciendas el cigarro!

"BOB" EN MAGACELA

Navegando por la red, he rescatado unas fotos de mi amigo Tome, en el open Btt en Magacela
P.D : Ese verde no te favorece, ¡eh!

CLASIFICACIÓN

Los datos de la clasificación los podéis ver en este enlace:
http://docs.google.com/viewer?a=v&pid=sites&srcid=dHJpYXRsb25leHRyZW1hZHVyYS5jb218ZmV4dHJpfGd4OjdlNjVhMmExYWIyMjYwNTY
os puedo adelantar que lo complete en el puesto 60 con un tiempo de 1:23:55 y el Rubio en el puesto 72 con un tiempo de 1:28:12
P.D: La sorpresa de hoy, es que salgo en una foto en el periodico HOY. Aquien sacan en los periodicos, a los mejores, nada más hay que ver la portada.....

DUATLÓN CROSS

Es el gran día, y una pequeña inquietud , bueno, mejor dicho nervios, están ya presente, para colmo, cuando me dispongo a salir, la trasera de la gorda, esta en los suelos, otra que esta nerviosa. Ahora si que estoy nervioso.

Llegada a Cáceres con suficiente tiempo, y lo primero arreglar la rueda, Rubén de GR-100 me agencia una, ¡salvado! Ja, ja. Estoy trabajando en ello, cuando de repente un impresionante estruendo sacude la ciudad, ¡ostias! Un atentado, que coño, se reventó la puta rueda, ahora si que me atacan los nervios. Quedan diez minutos para que se abran los boxes y pasemos el reconocimiento de material y yo aquí, de aprendiz de pirotécnico. ¡Cuando uno se levanta torcio! Vuelven a dejarme una cámara, esta vez Pedro GR-100, al trabajo, pero con cuidado, que es la ultima y por fin solvento el problema, con el tiempo justo, acudo a los boxes, se jodio el examinar el terreno y menos calentar.

Las once, salida lanzada del primer sector de 4´8 Km. De carrera a pie, comienzo con buen ritmo en el centro del pelotón hasta la segunda vuelta, donde empiezo a rezagarme un poco, pero no me preocupo y sigo con mi ritmo hasta la transición del segundo sector, donde la gorda me espera, cambio de zapatillas, casco y a por los 17 Km. de bici, Javi de KM0 me da ánimos, ¡venga Sabio!,¡ venga!, eso me anima y se agradece, comienzo el segundo sector con buenas sensaciones y pronto empiezo a coger corredores que habían llegado antes que yo. Primera vuelta, escucho ánimos desde el publico, la ostia tanta gente me conoce en Cáceres, nada en la segunda vuelta me intentare fijar quien es. Sorprendido de cómo voy, intento apretar un poco, haber que tal .En la tercera vuelta me voy al suelo y me limo las rodillas, veo que no es nada y prosigo, voy bien y quiero acabar este reto. Tercer y último sector 2´5 Km., comienzo la ultima transición, el primer kilómetro se me hace duro, llevo las piernas acartonas y eso se nota en el ritmo aflojo un poco hasta los últimos 500 metros donde un sprint en solitario culmina satisfactoriamente con mi reto. Por cierto no vi. ni el tiempo…….Los aficionados que me animaban, no era otro que Fabián y su cuñado. Gracias por los ánimos, eso se agradece.

RETO CONSEGUIDO Y CENA……………………………

Parece extraño, pero no conozco mis tiempos todavía, pero sinceramente me es indiferente, ya que estoy más que satisfecho con mi actuación. Me a gustado la experiencia.

P.D.: En breve os pondré la clasificación y algunas fotos

ULTIMAS ZANCADAS

Hoy e acabado con la serie de entrenamientos de una disciplina en la que no estoy acostumbrado a practicar. El lunes 45 minutos de carrera continua, pero sin forzar demasiado. Martes, ayer si me cebe un poco y complete un entrenamiento de 50 minutos con una media de 4:33 el Kilómetro. Hoy para acabar por esta semana, otros 45 minutos, pero un poco más suave. Mañana descansar y reponer fuerzas. El viernes volveré, pero esta vez con un entrenamiento de BTT.

Ha comenzado el Open Btt de Extremadura, y aunque parezca mentira, el club ciclista Montehermoso, tiene representante. !Animo crack¡, que esto es lo tuyo..............
Clasificación de la primera prueba en Magacela

¿PRIMAVERA?

Sábado 5

Hoy la cosa va de estreno, aparte del entreno. Aunque la idea era salir por la mañana al final lo propuse para la tarde y la verdad es que acerté, ¡que tarde! si parecía primavera. No suelo cambiar el recorrido de los Sábado, pero hoy ha habido una excepción y lo variado, Sartalejo- Galisteo- La puebla- Montehermoso, en conclusión 55 Km. y dos horitas

P.D.: Aunque la tenía hace ya de tres meses, hoy por fin las estreno, y además el polar Cs 600. Menos mal que estamos en crisis…… a los datos 55 km 2 horas 27 de media y 142/180 ppm

Domingo 6

Como sucediera ayer, día primaveral y comienzo del calendario oficial del club. En la salida faltaban algunos de los habituales, Fide, sigue con su costipao. Tome, participaba en Magacela en la primera prueba del open Btt de Extremadura. Ventura, que sigue con sus despistes….Los demás hemos disfrutado de lo lindo, buen tiempo y muy buen ritmo, sobre todo cuando Fabián esta en cabeza, Tampoco nos a faltado nuestra ración de tirones, a cargo de del especialista en explosivos, el Rubio. ¡Esta fuerte el jodido!.


P.D: El resultado 90 km 3´27 a 27 de media y 143/188 ppm, no a estado mal, aunque hay que seguir mejorando.

COMIENZA FEBRERO


Comienza el mes, ¿Qué quiere decir esto?, que falta trece días para el primer reto de la temporada, por lo que hay que seguir con los entrenamientos de zancada. Tras cuatro días sin dar zancada alguna, hoy e vuelto con la rutina que llevaba. 45 minutos con viento y frió, pero con muy buenas sensaciones.
Lo de hoy: 15´de carrera continua-20´de cambios de ritmo-10´de carrera continua.....

EL ULTIMO DEL MES



De bajón, eso es lo único que puedo resumir de esta semana.

Sábado 29

La mañana parece despejada, pero poco a poco la niebla empieza a caer, ¡ahora que se me había pasado el bajón! Pero todo cambia después de comer, la niebla se disipa y es el momento oportuno para saciar mis ganas de flaca.

Decido y por Pozuelo, aborto el intento, las nubes se están concentrando por esa zona y presiento que no es buena idea, a Plasencia por el Batan, por ahí pintan mejor la cosa, pero que va, era un espejismo, a la altura de San Gil de repente se hizo de noche y para mi asombro, la graniza, Uffff, media vuelta y serie hasta la gasolinera dos kilómetros atrás. Esto no cesa, desesperado y acribillado decido llamar a Ventura, que acudió al rescate. Como se reía el capullo.

Al final 1`10 y 33 Km.

Domingo 30

Hoy no tengo intención de mojarme, por lo menos eso espero, aunque por aquí hace poco a llovido. ¡Me mojo fijo!

Con la Rubia

Ahí viene Fide

Por cierto, la bici le toco al dorsal 202, coño el de Fide, la putada es que no era su talla. ¡Mala suerte!, otra vez sera.........