ULTIMAS ZANCADAS

Hoy e acabado con la serie de entrenamientos de una disciplina en la que no estoy acostumbrado a practicar. El lunes 45 minutos de carrera continua, pero sin forzar demasiado. Martes, ayer si me cebe un poco y complete un entrenamiento de 50 minutos con una media de 4:33 el Kilómetro. Hoy para acabar por esta semana, otros 45 minutos, pero un poco más suave. Mañana descansar y reponer fuerzas. El viernes volveré, pero esta vez con un entrenamiento de BTT.