CABEZABELLOSA

Esta semana, no ha estado mal y aunque no puedo entrenar todo lo que quisiera, me tengo que conformar y exprimir el poco tiempo que tengo.

Jueves 31

1:22 / 38Km

Media 27,8 Km/h 148 ppm

Viernes 1

1:32 / 45 Km

Media 28,3 Km/h 152 ppm

Sábado 2

3:08 / 81 Km

Media 25,5 Km/h 138 ppm

Jueves 31 ¡Alto a la Benemérita!

DOMINGO 3

Hoy hay recorte de personal, El Rubio competía en el duatlón de Jarandilla. Fernando tenía compromiso familiar. El Guaje en una exhibición de magia, formo sus estudios en el colegio de magia de Hogwarts, en compañía de Harry Potter, y Ventura, esta disgustado por la decisión de su jefe Zapa, así que solo somos seis de momento. Fide, Repele, Fabián, Tome, Bin y el menda.

Todo transcurre tranquilo y a un buen ritmo, eso le viene estupendo a mis patas. En apenas hora y cuarto estamos pies de puerto, pero antes de afrontarlo, vamos en busca de Jorge que viene por la 630, apenas dos kilómetros del cruce la Oliva, un pequeño pelotón, gobernado por los chico del Valle, y en el que se encuentra también Jorge, se unen para afrontar la subida al puerto de Cabezabellosa.

Comienza el puerto y un trazado nuevo nos da la bienvenida, para abrir boca el 11 %, Repele comienza a marcar ritmo de momento aguanto, los kilómetros van pasando el primero en ceder Félix, ahora en la cabeza el que tira es Fabián, y el próximo en ceder es Cesar, de momento aguanto, llegada al pueblo, Jorge también cede, momento que aprovecha Repele para dar tirón, Roberto no puede, aguanto como puedo, pero me es imposible y aflojo un poco, los tengo a tiro, y veo todo lo que pasa en cabeza, Repele a cedido y a Tome se le sale la cadena, al final se la jugaron Fabi y Fide.

Bajada hasta el Torno, donde hay reagrupamiento. Ahora toca tener mucha precaución, hoy es el cerezo en flor y hay mucho trafico por la zona y aparte la bajada esta muy mala.

Nos despedimos de Cesar y Félix ponemos rumbo a Plasencia, Roberto sigue con nosotros hasta Plasencia donde se da la vuelta, nosotros un refrigerio, la cosa esta ya………el viento es bastante molestoso y las piernas ya están avisando, así que en cola del grupo aguanto como puedo, hasta la subida de las minas, donde bajo corona, el 25 y a relajar,¡me lo he ganado!

Los datos:

Distancia 105 km

Tiempo 4:19 h

Media 27 Km/h

Pulso 140/187 ppm

Cadencia 87/150

Y lo mejor para el final, dedicado a mi compañero Chumby,, para ser el primero, no me a salido tan mal

3 comentarios:

  1. Muchas gracias por dedicarme el video , se agradece desde la distancia que se acuerden de uno. El video para ser el primero está muy bien , y más aún grabando en plena subida a todos los gallos antes de que el gallinero se alborotara . Solo tengo una pega del video , ¿donde está la liebre?¿Ya se escapó otra vez? jejejjeje .

    Saludos al personal nos vemos el domingo.

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  3. es que estas liebres no suben por el monte , solo por los valles, jjajajajjaj
    el video de lujo, pero si lo hubieses aguantado toda la subida seria la ostiaaaa... claro que se empañaria la lente de alientoooo
    chumby deja ya el fondo, que algunos ya estamos en otro mesociclo, que el señor de los constipados, ya ha dado guerra este domingo en las subidas
    joder oscar si que eres profesional, hasta cambias las lentes de las gafas segun el tiempo ehhh, no si teoria no te falta

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